DEPRESI adalah gangguan kejiwaan yang sering dialami oleh manusia. Gejala yang berkaitan dengan suasana perasaan ini sangat mengganggu kualitas hidup dan meningkatkan risiko kematian akibat bunuh diri. Pasien yang mengalami gangguan depresi memiliki ciri-ciri dan gejala yang terkait dengan “ Perasaan , Pikiran dan Perilaku”

Gejala umum yang terjadi adalah      :

  1. Sedih yang berlebihan
  2. Perubahan Mood
  3. Putus asa dan tidak punya harapan hidup
  4. Tidak ada keinginan beraktifitas

“BAGAIMANA DEPRESI PADA LANSIA? “

Pada Lansia, keluhan yang sering ditemukan adalah berkaitan dengan fisik, seperti nyeri, sulit tidur, dan gangguan konsentrasi. Seringkali gejala ini terkaburkan dengan DEMENSIA, sehingga tidak jarang pasien depresi pada lansia juga mengalami  apa yang disebut “PSUDODEMENSIA” atau Demensia palsu , oleh karena  walaupun tidak mengalami gangguan memori yang cukup signifikan akibat depresi. Masalah yang terkait dengan depresi pada lansia, sayangnya sulit dikenali sejak Faskes Primer maupun Sekunder, oleh karena masih ada anggapan bahwa depresi pada lansia merupakan bagian dari proses penuaan. Penelitian yang dimuat dJurnal *Canadian Psychiatri,2004 *

Masalah Depresi pada Lansia juga semakin dipersulit, oleh karena terkait dengan factor medis maupun fisiologis yang sudah berkurang fungsinya.

‘PENCEGAHAN”

Tampaknya faktor keluarga memegang peranan penting khususnya sebagai Pendampingan Lansia, dan hal ini merupakan salah satu cara mencegah stress atau “ Stress Buffering”

Pola makan yang sehat serta keseimbangan gizi, juga sangat mendukung penurunan angka kejadian depresi. Begitu juga Lansia dilatih untuk berpasrah diri dengan Dzikir, akan sangat membantu.

‘PENYAKIT-PENYAKIT YANG SERING DIALAMI OLEH LANSIA”

  1. Penyakit Jantung
  2. Diabetus mellitus
  3. Arthritis
  4. Demensia /pikun
  5. Kanker
  6. Obesitas
  7. Osteoporosis/tulang keropos
  8. Gangguan pernafasan (Asma, PPOK, TBC)

“ TIPS CARA MERAWAT LANSIA”

  1. Ajak Aktifitas : Aktifitas Ringan : Joging, senam lansia, bersepeda, berenang.
  2. Awasi Kesehatan Fisik dan Mental

Fisik : Check Up tekanan darah,periksa laborat sesuai anjuran dokter

Mental      : Hindari Depresi

  1. Konsultasi ke Tim Medis : Obat-obatan yang layak dikonsumsi
  2. Atur Pola Makannya
  3. Dengarkan ketika bicara dan bercerita karena butuh perhatian

“ BISA DILAWAN DENGAN 7 B”

  1. Banyak makan buah dan sayur
  2. Bekerja dengan semangat
  3. Berolah Raga
  4. Beristirahat
  5. Belajar
  6. Banyak Maunya

                 – Salam Sehat dan Semangat para Lansia –

Leave a reply